TAICHI CHUAN
Tai Chi Chuan, “técnica de combate à mão da suprema
cumeeira” ou “boxe da suprema cumeeira”, é uma arte marcial chinesa interna (nei jia), de orientação taoista, que harmoniza exercícios
corporais milenares conhecidos como chi
kung e tao yin, que envolvem a
respiração, a concentração e os preceitos da Medicina Tradicional Chinesa.
Tai significa “o maior”, “o mais alto”,
“supremo”, “absoluto”;
Chi
significa,
literalmente, a parte mais alta do telhado - “cumeeira” e
Chuan significa Punho, simbolizando “soco”,
“luta com as mãos livres” (desarmadas), “boxe”.
Os
movimentos do Tai Chi Chuan são suaves, cíclicos, fluídos e requerem concentração mental, devendo ser comandados pelo centro do corpo (região do alto das
coxas até a altura do umbigo).
Surgiu
sob a influência das práticas Taoístas de circulação de energia, que visavam
aumentar a vitalidade, observando as leis naturais do Yin e Yang. É considerada
como uma arte marcial refinada que seria
ensinada dentro da própria família do seu fundador, com o intuito de preservar
a saúde do praticante.
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